خانه ~ ورزش

ورزش

چند قانون تمرینی لازم برای ورزشکاران

چند قانون تمرینی لازم برای ورزشکاران

چند قانون تمرینی لازم برای ورزشکاران ممکن است بازیکنان بسکتبال و فوتبال تعطیلات آخر فصل را با خوشگذرانی و شب‌زنده داری بگذرانند. اما انجام این کار به ورزشکاران حرفه‌ای توصیه نمی‌شود. ورزش برای آنها هیچ تعطیلاتی ندارد. اما ورزشکاران از مشاهده مردی که ۲۷۰ کیلو وزنه را بلند کرده و با …

بیشتر بخوانید »